Das ist ein hoch interessantes Buch. Welche Rolle spielen die Muskeln für unsere Gesundheit? Was kann ich tun, um meinen Körper zu unterstützen? Besonders wichtig ist für mich Muskeltraining bei Frauen. Die Zusammenhänge zwischen körperlicher und geistiger Fitness - immer wieder ein spannendes Thema. Alterssichtigkeit - was kann man dagegen tun, auch ein total wichtiger Aspekt.
Das Buch gibt umfassendes Wissen detailliert und verständlich wieder. Ich bin begeistert!
Das Buch gibt umfassendes Wissen detailliert und verständlich wieder. Ich bin begeistert!