Das Cover hat mich leider nicht so angesprochen.
Das Thema ist interressant. Ich wollte schon immer wissen wie ich durch trainieren bestimmter Muskeln gegen Schmerzen arbeiten kann. Z.B würde ich gerne meinen Rücken stärken und das soll durch Bauchmuskeltraining gut funktionieren. Ich hoffe das noch ein paar Bilder mit Übungen im Buch folgen.
Das Thema ist interressant. Ich wollte schon immer wissen wie ich durch trainieren bestimmter Muskeln gegen Schmerzen arbeiten kann. Z.B würde ich gerne meinen Rücken stärken und das soll durch Bauchmuskeltraining gut funktionieren. Ich hoffe das noch ein paar Bilder mit Übungen im Buch folgen.