Den Autor kenne ich aus Zeitungsartikeln und einem guten Podcast.
Die ersten 33 Seiten der Leseprobe enthalten vor allem einleitende und wissenschaftliche Erläuterungen. Diese gehen in die Tiefe, sind aber verständlich. Besonders interessieren mich weitere Kapitel der Muskeln zur Ernährung, Muskeltraining am Alter und die Wirkung auf das Gehirn. Mit 300 Seiten scheint das Buch das Thema umfassend zu beleuchten.
Die ersten 33 Seiten der Leseprobe enthalten vor allem einleitende und wissenschaftliche Erläuterungen. Diese gehen in die Tiefe, sind aber verständlich. Besonders interessieren mich weitere Kapitel der Muskeln zur Ernährung, Muskeltraining am Alter und die Wirkung auf das Gehirn. Mit 300 Seiten scheint das Buch das Thema umfassend zu beleuchten.