Muskeln sind zentral für unseren Alltag, und doch denkt man selten über deren Stellenwert nach. Erst wenn man einen Muskelkater oder weitergreifende Probleme hat, macht man sich Gedanken wie man die Muskeln, die Faszien und Co. pflegen und trainieren sollte. Das Buch macht einen spannenden und informativen Eindruck, top!