Ingo Froboese erinnert uns wieder daran, wie wichtig körperliche Betätigung für unsere Vitalität und Gesundheit ist. Dies ist nicht völlig neu, doch seine Erklärungen zu Muskeln und Faszien gehen weit über die alltäglichen Ermahnungen hinaus, und auf seine Erläuterungen zur Heilkraft der relativ neu entdeckten Myokine bin ich besonders gespannt!