Natürlich interessiert mich das Thema. Der Klappentext verspricht eine interessante Lektüre, wie man welche Muskeln trainieren sollte, um präventiv Gesundheitsvorsorge zu betreieben und Alterungsprozesse aufzuhalten. Leider hat mich die Leseprobe nicht überzeugt. Es liest sich wie ein dröges Lehrbuch. Sicher für Interessierte, zum Beispiel für Fitnesstrainer gut geeignet.