Dass es gesund ist, sich fit zu halten, Sport zu treiben und gesund zu ernähren, dürfte wohl jedem bekannt sein. Doch was haben Muskeln damit zu tun? Die Leseprobe liest sich sehr angenehm und man erhält viele Informationen. Besonders spannend wird es, wenn es um Muskeln im Alter geht. Da scheint das noch mehr an Bedeutung zu gewinnen.