Hier geht es um Muskeln ihre Aufgaben, ihr Aussehen und ihre Funktion, wen es interessiert gerne mal reinschauen, aber ich brauche kein ganzes Buch über Muskeln, mir fehlen auch ein paar Anregungen, wie man sie aktiviert oder langfristig einsetzt, dies ist im Inhaltsverzeichnis nicht aufgeführt.