Das schicke Cover und insbesondere der Buchtitel haben mich sofort angesprochen. Das Muskeln wichtig sind, hat sich inzwischen rumgesprochen. Das ein mäßiger Muskeltonus Krankheiten wie z. B. Asthma begünstigt, war mir allerdings nicht klar und wurde mir von ärztlicher Seite noch nie mitgeteilt. Ein super interessantes Thema, da wir wohl alle möglichst lange selbstständig und selbstbestimmt altern wollen, unabhängig vom jetzigen Alter. Da brauche ich definitiv mehr Input!