In "Muskeln - die Gesundmacher" geht der Autor Ingo Froböse auf die zahlreichen Einflüsse der Muskeln auf unseren Körper ein. Die physische Komponente ist dabei die offensichtliche. Zugleich beschreibt er in mehreren Kapiteln auch den Einfluss der Muskeln auf die Psyche und wir uns gute Muskeln antrainieren können, um ein rundum gesünderes Leben zu führen.