Das Buch hat von der ersten Seite an mein Interesse geweckt. Der Ansatz, die Muskulatur als eines der wichtigsten menschlichen Organsysteme genauer zu betrachten, wird verständlich dargelegt. Mit einfachen Beispielen erklärt der Autor auch medizinisch komplexe Zusammenhänge und Situationen. Die Bedeutung der Muskulatur und der Faszien für ein langes gesundes Leben, war auch mir bislang nicht in dieser Tiefe klar. Viele Jahre habe ich mich auch im Training hauptsächlich auf Ausdauer und weniger auf die Stärkung der Muskulatur konzentriert. Das Buch motiviert mich, meinen Weg eines ausgewogenen Trainings weiterzugehen.