Bestimmt spannend.
„Neurotraining: Selbstführung beginnt im Nervensystem“ von Stefanie Juestel
Das Buch beschreibt, wie unser Nervensystem unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.
Wir erfahren, dass gute Selbstführung nicht allein durch Willenskraft entsteht, sondern auch davon abhängt, wie wir mit Stress, Emotionen und inneren Reaktionen umgehen.
Es zeigt uns, wie wir unser eigenes Nervensystem besser verstehen und regulieren können, um gelassener, bewusster und handlungsfähiger zu werden.
Ein 90-Tage-Rahmen hilft uns dabei, neue Reaktionsmuster nachhaltig im Alltag zu festigen.
Das Buch beschreibt, wie unser Nervensystem unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.
Wir erfahren, dass gute Selbstführung nicht allein durch Willenskraft entsteht, sondern auch davon abhängt, wie wir mit Stress, Emotionen und inneren Reaktionen umgehen.
Es zeigt uns, wie wir unser eigenes Nervensystem besser verstehen und regulieren können, um gelassener, bewusster und handlungsfähiger zu werden.
Ein 90-Tage-Rahmen hilft uns dabei, neue Reaktionsmuster nachhaltig im Alltag zu festigen.