Das eigene Betriebssystem updaten

Ich persönlich fühle mich von der Leseprobe sehr angesprochen. Viel zu häufig reicht ein kleiner Auslöser, eine Meinungsverschiedenheit oder was auch immer für eine viel zu große Reaktion. Die Programmierung des Nervensystems zu verstehen, die das bedingt, und dann auch noch was man dagegen machen kann, ist eine sehr interessante Thematik. Dazu leicht verständlich geschrieben und klar strukturiert. Erster Eindruck ist top!