Das Gehirn als Steuerzentrale

Stefanie Jüstel gelingt es auf den ersten Seiten sofort, komplexe Neurowissenschaften absolut greifbar und praxisnah zu erklären. Der Einstieg macht extrem neugierig darauf, wie man das eigene Nervensystem besser verstehen und gezielt für mehr mentale Stärke nutzen kann. Ich freue mich schon darauf, die Übungen und Erkenntnisse im Alltag auszuprobieren.