Das Nervensystem trainieren - geht das?

Das Inhaltsverzeichnis klingt schon mal vielversprechend: von den Grundlagen über das autonome Nervensystem, Sympatikus und Parasympatikus, die Amygdala und Neurozeption. Die Autorin führt Erkenntnisse aus Neurobiologie, Stressbiologie, Bindungsforschung, Systemtheorie und Psychologie zusammen. Wenn das Buch nicht zu theoretisch und trocken wissenschaftlich geschrieben ist, könnte es sicher einige interessante Aufschlüsse über das Nervensystem für mich bereithalten.