Raus aus dem Strudel

Der tagtägliche Strudel - wer kennt ihn nicht. Man nimmt sich immer vor, gelassener zu sein - nicht so zu reagieren, aber dann passiert es doch wieder, obwohl man es gar nicht will. Das Buch greift ein spannendes Thema auf, und hat mit der Inhaltsangabe sofort mein Interesse geweckt.
Die Leseprobe bietet einen sehr interessanten Einstieg in das Thema - ich will mehr davon. Kann man sich selbst in diesem Buch ändern?