Sehr interessant!!!!!

Die Leseprobe hat mich neugierig gemacht, weil ich mich schon länger dafür interessiere, wie Stress entsteht und warum wir in manchen Situationen ganz anders reagieren, als wir eigentlich möchten. Besonders interessant fand ich die Erklärung, wie unser Nervensystem auf frühere Erfahrungen zurückgreift, ohne dass wir es bewusst merken. Auch die Beispiele aus dem Berufsalltag fand ich gut gewählt, weil man solche Situationen durchaus kennt. Ich würde gerne weiterlesen und erfahren, welche Möglichkeiten es gibt, eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern und im Alltag besser mit Belastungen umzugehen.