Sich selber optimieren!
Seine eigenen Verhaltensmuster zu durchbrechen, weil man weiß (!), dass es anders besser/ richtige wäre, es aber nicht kann (!)... eines der schwierigsten Dinge der Selbstoptimierung.
Habe dazu schon Seminare und Fortbildungen besucht, musste mir dann wiederum eingestehen, in die alten Verhaltensmuster zurück zu rutschen. Antrainiert, durch Erziehung, durch viele Faktoren.
Vollzeitjob, Nebenjob, Kinder, Antreiber, man wird erschöpft und überlastet. Die Dinge, die Eltern beibrachten, Werte vermittelt wurden, haben sich im Laufe der Jahre verändert. Wir aber nicht.
Ich würde gerne mit Hilfe des Buches erfahren, wie frühe Erfahrungen meine Reaktionen geprägt haben, warum sich Muster wiederholen, obwohl ich sie längst durchschaut habe und warum Erschöpfung, Reaktivität oder ständiges Funktionieren keine Charakterschwächen sind.
Mehr Resilienz, einmal mehr aufsteheny als man umgeworfen wurde, kann jeder brauchen!
Habe dazu schon Seminare und Fortbildungen besucht, musste mir dann wiederum eingestehen, in die alten Verhaltensmuster zurück zu rutschen. Antrainiert, durch Erziehung, durch viele Faktoren.
Vollzeitjob, Nebenjob, Kinder, Antreiber, man wird erschöpft und überlastet. Die Dinge, die Eltern beibrachten, Werte vermittelt wurden, haben sich im Laufe der Jahre verändert. Wir aber nicht.
Ich würde gerne mit Hilfe des Buches erfahren, wie frühe Erfahrungen meine Reaktionen geprägt haben, warum sich Muster wiederholen, obwohl ich sie längst durchschaut habe und warum Erschöpfung, Reaktivität oder ständiges Funktionieren keine Charakterschwächen sind.
Mehr Resilienz, einmal mehr aufsteheny als man umgeworfen wurde, kann jeder brauchen!