Teufelskreislauf

Das Thema des Buches beschreibt perfekt meinen Dauerstress, meine Dauerspannung und Unzufriedenheit in vielen Situationen. Das Buch hinterfragt Verhaltensmuster und bietet Trainingsmöglichkeiten sich aus den ungesinden Verhaltensweisen zu lösen und gesünder zu agieren. Genau das brauche ich für ein neues Mindset. Klar geschrieben für eine Verbesserung meiner Lebensqualität, muss ich komplett lesen und unbedingt umsetzen.