Verständlich erklärt, aber stellenweise sehr vereinfacht

Die Leseprobe erklärt Stress, Nervensystem und alte Verhaltensmuster sehr zugänglich und mit vielen Alltagsbeispielen. Die Grundidee ist interessant, manches wirkt mir aber etwas zu stark vereinfacht und wiederholt bekannte Selbsthilfe-Ansätze.