"Was trainiert wurde, kann umtrainiert werden"
Das stimmungsvolle Cover mit einem Sonnenaufgang vor der Skyline einer Stadt und blauen Wellenlinien mit Knotenpunkten (vermutlich stilisierte Nervenbahnen) zieht die Blicke auf sich.
Die Autorin befasst sich mit der Frage, warum wir Menschen in Stresssituationen oft reflexartig reagieren. In der Leseprobe wird die Funktionsweise des menschlichen Nervensystems anhand von Beispielen erläutert.
Der Schreibstil des Sachbuchs ist insgesamt gut verständlich. Ich bin gespannt auf die praktische Umsetzung der Methode, welche die Autorin entwickelt hat (sie nennt es Neurotraining) um Verhaltensweisen, die man ändern möchte, in 90 Tagen auch tatsächlich zu ändern.
Die Autorin befasst sich mit der Frage, warum wir Menschen in Stresssituationen oft reflexartig reagieren. In der Leseprobe wird die Funktionsweise des menschlichen Nervensystems anhand von Beispielen erläutert.
Der Schreibstil des Sachbuchs ist insgesamt gut verständlich. Ich bin gespannt auf die praktische Umsetzung der Methode, welche die Autorin entwickelt hat (sie nennt es Neurotraining) um Verhaltensweisen, die man ändern möchte, in 90 Tagen auch tatsächlich zu ändern.