Wertvoll, alltagsnah

Ich fühle mich absolut angesprochen von dem Buch. Ich reagiere manchmal sehr impulsiv, nehme mir immer wieder vor dies zu ändern. Kann in der Situation selbst aber nicht anders reagieren - erst hinterher.
Der Aufbau des Buches klingt vielversprechen vom erkennen bis zum ändern. Mir gefallen auch die Beispielsituationen, dadurch wird der theoretische Teil aufgelockert und man hat einen besseren Bezug dazu.