Ein Buch mit unglaublich vielen Aha-Momenten!
Ich habe mir über das Wochenende bewusst eine kleine Auszeit genommen und dachte, dass dieses Buch genau das Richtige dafür wäre. Und ich wurde nicht enttäuscht!
Meinen Beruf als Entspannungstherapeutin habe ich nicht ohne Grund gewählt. Denn ich begegne immer wieder Menschen, die mit sich selbst, ihren Gefühlen und ihrer Vergangenheit kämpfen. Umso spannender finde ich es, besser zu verstehen, was eigentlich in uns passiert.
Dieses Buch erklärt auf verständliche Weise, wie unser Nervensystem funktioniert, wie es geprägt und gewissermaßen „programmiert“ wird – und warum es manchmal schneller reagiert als unser Verstand.
Vielleicht kennt ihr das: Man reagiert in einer Situation völlig anders als erwartet. Man wird plötzlich laut, zieht sich zurück oder fühlt sich von etwas getriggert, ohne genau erklären zu können, warum.
Genau hier setzt dieses Buch an. Es hilft dabei, Verhaltensweisen besser zu verstehen und Zusammenhänge zu erkennen, die einem vorher vielleicht gar nicht bewusst waren.
Für mich steckt unglaublich viel wertvolles Wissen darin. Nicht nur für meinen beruflichen Alltag, sondern auch für die eigene persönliche Entwicklung.
Ich kann es nur empfehlen!
Ich habe mir über das Wochenende bewusst eine kleine Auszeit genommen und dachte, dass dieses Buch genau das Richtige dafür wäre. Und ich wurde nicht enttäuscht!
Meinen Beruf als Entspannungstherapeutin habe ich nicht ohne Grund gewählt. Denn ich begegne immer wieder Menschen, die mit sich selbst, ihren Gefühlen und ihrer Vergangenheit kämpfen. Umso spannender finde ich es, besser zu verstehen, was eigentlich in uns passiert.
Dieses Buch erklärt auf verständliche Weise, wie unser Nervensystem funktioniert, wie es geprägt und gewissermaßen „programmiert“ wird – und warum es manchmal schneller reagiert als unser Verstand.
Vielleicht kennt ihr das: Man reagiert in einer Situation völlig anders als erwartet. Man wird plötzlich laut, zieht sich zurück oder fühlt sich von etwas getriggert, ohne genau erklären zu können, warum.
Genau hier setzt dieses Buch an. Es hilft dabei, Verhaltensweisen besser zu verstehen und Zusammenhänge zu erkennen, die einem vorher vielleicht gar nicht bewusst waren.
Für mich steckt unglaublich viel wertvolles Wissen darin. Nicht nur für meinen beruflichen Alltag, sondern auch für die eigene persönliche Entwicklung.
Ich kann es nur empfehlen!