Leicht verständlicher Ratgeber
"Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung". Diesen Satz habe ich in meiner Jugend öfters zu hören bekommen. Deshalb hat mich die Beschreibung zu "Neurotraining-Selbstführung beginnt im Nervensystem" von Stefanie Juestel sofort angesprochen.
Sie beschreibt anschaulich wie man in bestimmten Situationen in die immer gleichen Verhaltensmuster verfällt. Besonders angesprochen hat mich ihre Beschreibung, daß die Einsicht zu diesen Verhaltensweisen im Verstand entsteht, während die Veränderung, also die Umsetzung dieser Veränderung auf der körperlichen Ebene entsteht.
Nachdem dreiviertel des Buches sich der Theorie widmet, beginnt im letzten Viertel der praktische Teil mit Übungen.
Der Schreibstil ist überreicht gut lesbar und spannend geschrieben. Leicht verständlich und, wie ich an mir selbst bemerkt habe, sehr oft genau auf den Punkt.
Ich bewerte dieses Buch von Stefanie Juestel als wichtigen Ratgeber für Menschen, die erlernte Verhaltensmuster ändern wollen
Sie beschreibt anschaulich wie man in bestimmten Situationen in die immer gleichen Verhaltensmuster verfällt. Besonders angesprochen hat mich ihre Beschreibung, daß die Einsicht zu diesen Verhaltensweisen im Verstand entsteht, während die Veränderung, also die Umsetzung dieser Veränderung auf der körperlichen Ebene entsteht.
Nachdem dreiviertel des Buches sich der Theorie widmet, beginnt im letzten Viertel der praktische Teil mit Übungen.
Der Schreibstil ist überreicht gut lesbar und spannend geschrieben. Leicht verständlich und, wie ich an mir selbst bemerkt habe, sehr oft genau auf den Punkt.
Ich bewerte dieses Buch von Stefanie Juestel als wichtigen Ratgeber für Menschen, die erlernte Verhaltensmuster ändern wollen