Befreiung vom Selbstoptimierungsdruck

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Thomas Curran ist Verhaltenswissenschaftler und erforscht die Auswirkung des Perfektionismus auf die psychische Gesundheit. Ergebnisse seiner Studie finden sich im Buch "Nie gut genug". Nicht erst seit social Media streben die Menschen danach, sich selbst zu optimieren. Welche Folgenein ungesunder Perfektionismus hat, erklärt der Autor gut verständlich. Ich finde das Thema sehr spannend und möchte das Buch gerne lesen