Ich bin Bergsteiger und Sportler, zwangsläufig neige ich da zu Perfektionismus, denn am Berg sind Fehler tödlich. Ich leite aber auch Sportgruppen für Fitness und zur Gewichtsabnahme an. Dabei stelle ich immer wieder mit Erschrecken fest, wie viele Menschen Idealen hinterherhecheln, die sie nie erreichen werden. Influencer und TikToker sind die Unheilsbringer einer ganzen Generation, "ich will auch so sein!" ist ein gefährliches credo. Das Buch hilft vielleicht, zu erkennen, dass man zwar an seinen eigenen Ideal arbeiten darf, aber unbedingt erkennen muss, wann man beginnt, sich selbst zu belügen oder eine Scheinidentität annehmen will, die dem eigenen Charakter und Wesen doch gar nicht entspricht.