Ich vergebe insgesamt 4,5 Sterne.
"Sie haben jedes Recht, Ihr großartiges Selbst mit all seinen Fehlern zu lieben und mit Leben zu erfüllen, wie auch unseren großartigen, unvollkommenen Planeten." - Dieser Schlusssatz beschreibt perfekt die Botschaft des Buches, das über die fast 300 Seiten hinweg viele erschreckende Dinge aufzeigt, aber trotzdem auf eine solch positive und ermutigende Note endet.
Schon das Cover vermittelt wunderbar die Botschaft des Buches - einfach gehalten, klare Linien und doch nicht perfekt mit dem verrutschtem i-Punkt.
Wirft man einen Blick ins Inhaltsverzeichnis, findet man eine sehr sinnvolle Strukturierung, was sich auch beim Lesen so weiterführt. Die Gliederung ist logisch aufgebaut und man wird geschickt von einem Punkt zum nächsten geleitet. Ich hatte nie das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wo ich bin oder wovon der Autor spricht.
Im Gegenteil, auch durch die einfache und verständliche Sprache zusammen mit den persönlichen Anekdoten Currans kombiniert das Buch perfekt Fakten, Studienergebnisse und lockere Erzählungen. Die Anteile sind dabei genau passend verteilt, sodass es nicht trocken wird, aber man auch nicht nur an der Oberfläche bleibt.
Mein einziger kleiner Kritikpunkt ist, dass ich am Anfang noch manchmal das Gefühl hatte, der Autor redet etwas um das Thema drumherum und kommt nicht so schnell zum Punkt, wie es möglich gewesen wäre.
Die aufgezeigten Aspekte und Punkte sind ebenso erschreckend wie aufrüttelnd. Gerade als Person, die selbst zum Perfektionismus neigt, war es so lehrreich und half mir sehr, das Phänomen Perfektionismus und damit auch das eigene Verhalten besser zu verstehen. Kein Aspekt des Lebens wird vergessen und so entmystifiziert sich Perfektionismus nach und nach und man fühlt sich weniger hilflos, auch wenn man den Perfektionismus natürlich noch lange nicht überwunden hat. Doch auch dafür gibt es ein Kapitel und so endet das Buch mit ermutigenden Worten, interessanten Lösungsansätzen und auf eine positive Note.
"Sie haben jedes Recht, Ihr großartiges Selbst mit all seinen Fehlern zu lieben und mit Leben zu erfüllen, wie auch unseren großartigen, unvollkommenen Planeten." - Dieser Schlusssatz beschreibt perfekt die Botschaft des Buches, das über die fast 300 Seiten hinweg viele erschreckende Dinge aufzeigt, aber trotzdem auf eine solch positive und ermutigende Note endet.
Schon das Cover vermittelt wunderbar die Botschaft des Buches - einfach gehalten, klare Linien und doch nicht perfekt mit dem verrutschtem i-Punkt.
Wirft man einen Blick ins Inhaltsverzeichnis, findet man eine sehr sinnvolle Strukturierung, was sich auch beim Lesen so weiterführt. Die Gliederung ist logisch aufgebaut und man wird geschickt von einem Punkt zum nächsten geleitet. Ich hatte nie das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wo ich bin oder wovon der Autor spricht.
Im Gegenteil, auch durch die einfache und verständliche Sprache zusammen mit den persönlichen Anekdoten Currans kombiniert das Buch perfekt Fakten, Studienergebnisse und lockere Erzählungen. Die Anteile sind dabei genau passend verteilt, sodass es nicht trocken wird, aber man auch nicht nur an der Oberfläche bleibt.
Mein einziger kleiner Kritikpunkt ist, dass ich am Anfang noch manchmal das Gefühl hatte, der Autor redet etwas um das Thema drumherum und kommt nicht so schnell zum Punkt, wie es möglich gewesen wäre.
Die aufgezeigten Aspekte und Punkte sind ebenso erschreckend wie aufrüttelnd. Gerade als Person, die selbst zum Perfektionismus neigt, war es so lehrreich und half mir sehr, das Phänomen Perfektionismus und damit auch das eigene Verhalten besser zu verstehen. Kein Aspekt des Lebens wird vergessen und so entmystifiziert sich Perfektionismus nach und nach und man fühlt sich weniger hilflos, auch wenn man den Perfektionismus natürlich noch lange nicht überwunden hat. Doch auch dafür gibt es ein Kapitel und so endet das Buch mit ermutigenden Worten, interessanten Lösungsansätzen und auf eine positive Note.