Inhalt und meine Meinung:
Thomas Curran zeigt in seinem Ratgeber die Folgen des Selbstoptimierungswahns auf und wie wir dem Druck der immerwährenden Perfektionismusspirale wirksam entgegenwirken können. Vermutlich kennt es fast jeder, durch die Anforderungen des täglichen Lebens ist man einem immer größer werdenden Druck ausgesetzt. Es scheint, dass andere Menschen in vielerlei Hinsicht immer besser sind als man selbst ist und auch jemals sein kann. Dieser ständige Vergleich, vor allem in den sozialen Medien, macht es einem recht schwer sich selbst so zu akzeptieren wie man ist und nicht immer nur nach noch mehr Perfektion zu streben. Thomas Curran erläutert in seinem Ratgeber anschaulich und nachvollziehbar wie man diesem Teufelskreis entkommen kann und sich selbst wohlwollend akzeptiert, auch wenn man mal nicht perfekt ist.
Thomas Curran zeigt in seinem Ratgeber die Folgen des Selbstoptimierungswahns auf und wie wir dem Druck der immerwährenden Perfektionismusspirale wirksam entgegenwirken können. Vermutlich kennt es fast jeder, durch die Anforderungen des täglichen Lebens ist man einem immer größer werdenden Druck ausgesetzt. Es scheint, dass andere Menschen in vielerlei Hinsicht immer besser sind als man selbst ist und auch jemals sein kann. Dieser ständige Vergleich, vor allem in den sozialen Medien, macht es einem recht schwer sich selbst so zu akzeptieren wie man ist und nicht immer nur nach noch mehr Perfektion zu streben. Thomas Curran erläutert in seinem Ratgeber anschaulich und nachvollziehbar wie man diesem Teufelskreis entkommen kann und sich selbst wohlwollend akzeptiert, auch wenn man mal nicht perfekt ist.