Zunächst einmal finde ich das Cover schon mal sehr gelungen, da es schlicht und zugleich auffällig ist. Die helle Farbe mit der schlichten Schrift lässt einen direkt auf das Thema aufmerksam werden. Ich selbst habe auch viel mit Perfektionismus im Alltag zu tun und habe zuvor noch nie etwas über das Thema gelesen, weshalb ich mit hohen Erwartungen bzw. Erwartungen an „Aha-Momenten“ an das Buch ging. Außerdem möchte ich erwähnen, dass ich es sehr gut finde, wie immer mehr Awareness für mentale Gesundheit in allen medialen Bereichen geschaffen wird!
Das Buch ist in vier Teile gegliedert, die man unabhängig voneinander lesen kann. Jeder Teil beschäftigt sich mit dem Perfektionismus und wie man ihn erkennt bzw. ablegen kann. Mir hat besonders gut gefallen, dass der Autor behutsam und nicht zu „vorschreibend“ mit dem Leser umgegangen ist.
Es hätte an manchen Stellen jedoch etwas knapper sein können..
Zusammenfassend kann ich sagen, dass derartige Selbsthilfe Bücher ein individuelles Erlebnis für jeden sind, weshalb ich nicht mehr über den Inhalt weggeben möchte. Jeder der mit dem Thema zu kämpfen hat, hat hier auf jeden Fall nach dem Lesen dieses Buches einen neuen Blick auf die Ursprünge etc bekommen.
Das Buch ist in vier Teile gegliedert, die man unabhängig voneinander lesen kann. Jeder Teil beschäftigt sich mit dem Perfektionismus und wie man ihn erkennt bzw. ablegen kann. Mir hat besonders gut gefallen, dass der Autor behutsam und nicht zu „vorschreibend“ mit dem Leser umgegangen ist.
Es hätte an manchen Stellen jedoch etwas knapper sein können..
Zusammenfassend kann ich sagen, dass derartige Selbsthilfe Bücher ein individuelles Erlebnis für jeden sind, weshalb ich nicht mehr über den Inhalt weggeben möchte. Jeder der mit dem Thema zu kämpfen hat, hat hier auf jeden Fall nach dem Lesen dieses Buches einen neuen Blick auf die Ursprünge etc bekommen.