Leseprobe finde ich toll - Tipps, die sich leicht umsetzen lassen. Im Gegensatz zu vielen anderen Ratgebern, geht es hier nicht um Rezepte und dergleichen, sondern das Buch wird zu einem Appell an die Eigenverantwortung - gerne würde ich die weiteren Tipps lesen, um vielleicht endlich den für mich richtigen Weg zu finden. Der Leseprobe nach, finde ich die Anleitungen/Tipps/Informationen sehr leicht in den Alltag zu integrieren - was für mich eigentlich das wichtigste Kriterium bei einem "Ernährungsratgeber" ist.