Zu Beginn des Buches werden Teufelskreise wie "to go" oder "auf die Hand" vorgestellt, welche heutzutage oft zum Verhängnis für eine gesunde Ernährung werden.
Die Thematik des Buches ist besonders durch den derzeitigen Trend der "gesunden Ernährung" hoch aktuell. In Kombination mit stressigen Alltagen, Hektik im Job und eine immer schnelllebiger werdende Welt, kann das Buch zu einem sinnvollen Ratgeber werden. Demnach können Tipps gewonnen werden, wie man eine ausgewogene Life-Work-Balance erreichen kann.
Die Thematik des Buches ist besonders durch den derzeitigen Trend der "gesunden Ernährung" hoch aktuell. In Kombination mit stressigen Alltagen, Hektik im Job und eine immer schnelllebiger werdende Welt, kann das Buch zu einem sinnvollen Ratgeber werden. Demnach können Tipps gewonnen werden, wie man eine ausgewogene Life-Work-Balance erreichen kann.