Ich habe vor 2 Jahren 25 kg abgenommen . Nur durch Ernährung .
Kein einfacher Weg , aber kein Hexenwerk. Das Ganze erfordert Disziplin. Hat man sein Ziel erreicht , muss man seinen Weg finden um gut und lecker essen zu können und trotzdem alltagstauglich und ohne Bäcker und Ditsch, Döner und Thai satt zu werden .
Also schaue ich mir das Buch an . Man lernt ja nie aus .
Zunächst vermisse ich Rezepte und Bilder . Ein Rezeptebuch ist es nicht . Eher ein Ratgeber .
Ich finde sie Denkansätze und Vorschläge sehr gut . Ich kann sie für mich umsetzen und mir gibt dieses Buch neuen Input .
Ich kann nur jedem, der sich Gedanken um gesunde Ernährung macht , dieses Buch mal zu lesen .
Kein einfacher Weg , aber kein Hexenwerk. Das Ganze erfordert Disziplin. Hat man sein Ziel erreicht , muss man seinen Weg finden um gut und lecker essen zu können und trotzdem alltagstauglich und ohne Bäcker und Ditsch, Döner und Thai satt zu werden .
Also schaue ich mir das Buch an . Man lernt ja nie aus .
Zunächst vermisse ich Rezepte und Bilder . Ein Rezeptebuch ist es nicht . Eher ein Ratgeber .
Ich finde sie Denkansätze und Vorschläge sehr gut . Ich kann sie für mich umsetzen und mir gibt dieses Buch neuen Input .
Ich kann nur jedem, der sich Gedanken um gesunde Ernährung macht , dieses Buch mal zu lesen .