Keine Zeit gesund zu essen?!

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spreeperl Avatar

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Wer kennt das nicht!? Im Stress des Arbeitsalltags kommt das vernünftige Essen zu kurz. Auf die schnelle einen Riegel und Fastfood. Macht satt aber ist nicht von Dauer und erst Recht nicht gesund.
Das kann sich mit diesem Buch ändern! Sarah Tschernigow hat die schlechten Essgewohnheiten selbst gehabt und konnte das ändern. Sie lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben. Kann sie mich überzeugen? Sind die Vorbereitungen so einfach wie versprochen? Geht es wirklich so schnell mit der Vorbereitung?