Die Autorin berichtet von ihrem eigenen Weg und ihren Erfahrungen zur gesunden Ernährung. Toll finde ich den Hinweis auf ihren wöchentlichen Potcast. Klingt als ob man nach ihrem Punkteplan gesunde Ernährung gut in einen arbeitsreichen Alltag integrieren kann. Besonders interessiere ich mich für ihre Tipps zum umgehen der "To go Falle".