Zeit zum Essen!
Schnelles Essen ist ungesund, schadet der Verdauung und dem Darm. Deshalb zeigt die Aurorin Sarah in ihrem Buch einige Tricks wie beispielsweise das Mealprep mit dessen Hilfe man organisiert vorkochen und gesunde Mahlzeiten vorbereiten kann. Das Ergebnis: Leckeres Essen in nur kurzer Zeit, was bedeutet, dass mehr Zeit zum Essen und Genießen bleibt. Eine tolle Idee!