Das Buchcover ist schön und genau auf das Thema zu geschnitten.
Das Buch selber regt an etwas in der Ernährung umzustellen und einfach gesünder zu leben. Leider sind nur die grundlegenden Informationen darin enthalten. Diese Informationen wissen wir alle, bzw. haben diese schon in der Schule gelernt, jedoch hält sich keiner daran und meint es besser zu wissen. Durch das Buch wurde mir wieder bewusst, was ich in meinen Essverhalten alles falsch mache. Es gab mir wieder neuen Mut und Hilfestellung neu anzufangen und mich wieder mit dem Thema Essgewohnheiten zu beschäftigen.
Vom Schreibstil ist es sehr leicht und flüssig geschrieben.
Ich würde das Buch jedem empfehlen, der sich am Anfang seiner Essgewohnheiten und Ernährungsumstellung ist.
Das Buch selber regt an etwas in der Ernährung umzustellen und einfach gesünder zu leben. Leider sind nur die grundlegenden Informationen darin enthalten. Diese Informationen wissen wir alle, bzw. haben diese schon in der Schule gelernt, jedoch hält sich keiner daran und meint es besser zu wissen. Durch das Buch wurde mir wieder bewusst, was ich in meinen Essverhalten alles falsch mache. Es gab mir wieder neuen Mut und Hilfestellung neu anzufangen und mich wieder mit dem Thema Essgewohnheiten zu beschäftigen.
Vom Schreibstil ist es sehr leicht und flüssig geschrieben.
Ich würde das Buch jedem empfehlen, der sich am Anfang seiner Essgewohnheiten und Ernährungsumstellung ist.