Das Buch “No time to eat” von Sarah Tschernigow befasst sich auf höchst unterhaltsame Art mit dem Thema Ernährung.
Die meisten Menschen wissen eigentlich, wie man sich gesund ernährt. Zumindest in der Theorie. Im Alltag haben wir jedoch oft nicht genug Zeit und keine Ideen, dieses Wissen umzusetzen. So finden sich in diesem Buch keine völlig neuen Erkenntnisse, dafür jedoch die viel hilfreicheren Tipps und Tricks, wie es mit gesunder Ernährung trotz Stress doch funktionieren kann. Die Autorin beweist einen sehr guten Realitätssinn und zeigt, dass auch schon kleine Schritte viel bewirken können. Das macht das Buch für mich so hilfreich. Ich habe viele Anreize erhalten, die ohne großen Aufwand umsetzbar sind. Zudem ist das Buch einfach unterhaltsam geschrieben, wodurch es auch noch Spaß macht, sich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Die Autorin tritt nicht als allwissender Experte auf, sondern schildert eigene Erfahrungen und Erlebnisse. Absolut empfehlenswert.
Die meisten Menschen wissen eigentlich, wie man sich gesund ernährt. Zumindest in der Theorie. Im Alltag haben wir jedoch oft nicht genug Zeit und keine Ideen, dieses Wissen umzusetzen. So finden sich in diesem Buch keine völlig neuen Erkenntnisse, dafür jedoch die viel hilfreicheren Tipps und Tricks, wie es mit gesunder Ernährung trotz Stress doch funktionieren kann. Die Autorin beweist einen sehr guten Realitätssinn und zeigt, dass auch schon kleine Schritte viel bewirken können. Das macht das Buch für mich so hilfreich. Ich habe viele Anreize erhalten, die ohne großen Aufwand umsetzbar sind. Zudem ist das Buch einfach unterhaltsam geschrieben, wodurch es auch noch Spaß macht, sich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Die Autorin tritt nicht als allwissender Experte auf, sondern schildert eigene Erfahrungen und Erlebnisse. Absolut empfehlenswert.