Das Cover ist schon ein eyecatcher und gibt den ersten Hinweis auf clean eating. Ich kenne auch einige Mitmenschen, denen jegliche Ausrede zum gesund und schnellen Essen einfällt. Bereits im Nachgang immer die Reue und es wird in höchsten Tönen gejammert. Das Buch sehe ich als Leitfaden, wie man sich gesund und vor allem clean ernähren kann. Es liest sich locker und entspannt, eine kurzweilige Lektüre mit Schmunzelfaktor. Ich konnte mich hier wiederfinden und musste feststellen, ich bin schon gut aufgestellt. An einigen Stellschrauben muss ich noch etwas arbeiten. Von der to-go-Falle, den Ernährungsbasics und dem zum 10-Punkte-Plan wird der Kopf zur Mitarbeit angeregt. Am Ende der Lektüre hat Sarah noch simple, alltagstaugliche Rezepte hinzugefügt.