Lena leidet nach der Trennung von Maik sehr und verliert jegliches Selbstwertgefühl. Dann schenkt ihr ihre Freundin einen Wochenkurs in der Selbstwertagentur. Hier lernt sie tägliche Lektionen bei verschiednen Dozenten, die ihr beibringen, wie sie sich selbst sieht und welch falsches Bild sie von sich aufgebaut hat. Mit vielen Aktionen zeigt man ihr jeden Tag etwas Neues, was sie für sich erkennen muss. Sie geht über viele ihrer persönlichen Grenzen und merkt dabei, das sie einiges kann, was sie nie gedacht hätte. Das Buch führt auch den Leser dahin, über die aufgezählten Tagesaufgaben nachzudenken und für sich selbst zu erkennen, ob er auch in diese Muster verfallen ist und sich damit davon lösen kann. Es bringt einen zum Nachdenken und Prüfen, ob man selbst mit diesen Schritten zu einer anderen Lebensweise gelangen kann und sich dann besser fühlt.