Dieses Buch ist perfekt für viele Menschen die im Alltagsstress quasi ertrinken. Es fehlt immer die Zeit für einen selbst,weil es ja immer etwas zu tun gibt. Wenn man dann einen solchen Ratgeber an die Hand bekommt,der einem hilft es sich leichter zu machen, dann ist das ein wirklicher Gewinn. Ich würde mich sehr über ein Exemplar freuen.