Gegliedert wird das Buch in fünf Kapitel für die Organe Lunge, Immunsystem, Haut, Muskeln und Gehirn. Die Autorin lässt immer wieder persönliche Erfahrung und Gefühle einfließen, das macht das Buch besonders und einzigartig. Durch den feinfühligen und praktischen Umgang mit dem Körper ist mir die Autorin sehr sympathisch. Sie hört auf ihren Körper, sieht die Zeichen und versucht sie besser zu verstehen. Mehr Verständnis führt zu besseren Resultaten. Gemeinsam mit ihrem umfangreichen Fachwissen übermittelt sie kompaktes Wissen, wissenschaftlich begründet.
Auf zu viele Fachbegriffe wird verzichtet, dadurch liest sich das Buch angenehm flüssig. Das Buch gibt einen guten Überblick und ein paar spezielle Details.
Organisch empfehle ich gern allen, die den eigenen Körper besser verstehen wollen um gesünder zu leben.
Auf zu viele Fachbegriffe wird verzichtet, dadurch liest sich das Buch angenehm flüssig. Das Buch gibt einen guten Überblick und ein paar spezielle Details.
Organisch empfehle ich gern allen, die den eigenen Körper besser verstehen wollen um gesünder zu leben.