Ab einem bestimmten Alter sind die Weichen gestellt und man stellt sich unweigerlich die Frage, wird es noch schlimmer? Welche Gebrechen und Krankheiten werde ich im Alter haben? Deshalb ist es nur richtig sich damit auseinander zu setzten was dem Körper gut tut und was nicht. Der Autor spielt hier mit diesen Ängsten und verdeutlicht die Konsequenzen. Ich bin gespannt was er zu sagen hat und ob dies in mein Leben passt. Auf jeden Fall, das richtige Buch für den Neujahrsvorsätzejanuar.