Endlich gesund alt werden!

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lmzender Avatar

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Lange warte ich schon auf die Veröffentlichung der deutschen Fassung des Titels Outlive von Peter Attia. In der Szene der Langlebigkeit ist er eine Größe. Die Leseprobe macht Lust auf ein großes Standardwerk zum Thema Langlebigkeit und gesundes Altern. Ich erhoffe mir, Ideen und Ansätze, die man selbst praktisch im Alltag umsetzen kann, um den bekannten Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Sehr spannend!