Titel und Cover haben mich erst nicht gefangen, aber als ich mehr zufällig in die Leseprobe gerutscht bin, bin ich hängengeblieben:
Ein sehr gut lesbares populärwissenschaftliches Medizinbuch, sehr flüssig geschrieben, mit Anekdoten des Autors.
Im Kern geht es um die Frage, wie man gesund älter werden kann - bzw. wie man proaktiv die dominierenden Altersleiden und Volkskrankheiten angeht und und eindämmt.
Teilweise keine sonderlich neuen Erkenntnisse - Sport ist mit der wichtigste Faktor - aber durchaus augenöffnend, uns wenn man nur einen kleinen Gewinn daraus zieht, ist der Mehrwert dieses Buches größer als bei den meisten Anderen!
Ein sehr gut lesbares populärwissenschaftliches Medizinbuch, sehr flüssig geschrieben, mit Anekdoten des Autors.
Im Kern geht es um die Frage, wie man gesund älter werden kann - bzw. wie man proaktiv die dominierenden Altersleiden und Volkskrankheiten angeht und und eindämmt.
Teilweise keine sonderlich neuen Erkenntnisse - Sport ist mit der wichtigste Faktor - aber durchaus augenöffnend, uns wenn man nur einen kleinen Gewinn daraus zieht, ist der Mehrwert dieses Buches größer als bei den meisten Anderen!