Gut und lange leben
Ein wissenschaftlich fundierter Ratgeber, spannend zu lesen mit vielen Anregungen, um die eigene Lebensqualität zu verbessern - so stellt sich "Outlive" für mich dar. Ernährung, Sport, Schlaf und Psyche sind die Ansatzpunkte für jeden, ein gutes, gesundes und langes Leben zu führen.