Die Frage was man tun kann um nicht nur länger zu leben, sondern dazu eine hohe Lebensqualität aufrecht zu erhalten, beschäftigt sicherlich nicht nur mich. Peter Attia bringt dem Leser in diesem Buch auf sehr verständliche und leicht lesbare Art seine Denkansätze näher, wie man frühzeitig die Weichen für ein langes lebenswertes Leben stellen kann. Dies wird bereits in der sehr ausführlichen Leseprobe deutlich und macht mich sehr neugierig auf das komplette Buch.