Das Inhaltsverzeichnis des Buches ist sehr vielversprechend. Es werden viele wichtige Themen behandelt, die ein gesundes, vielleicht auch längeres Leben voraussetzen. Natürlich weiß man grundsätzlich wie man leben sollte, also Ernährung, Bewegung bla, bla, bla, aber es wäre auch dieser Ansatz sehr interessant.