Sehr informativ

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"Outlive: Wie wir länger und besser leben können, als wir denken" von Dr. Peter Attia verspricht ein faszinierendes Handbuch für ein erfülltes und gesundes Leben, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Der Klappentext weckt das Interesse an innovativen Ernährungsmaßnahmen, Bewegungstechniken und Schlafoptimierung, die nicht nur die Lebensspanne, sondern auch die Lebensqualität verbessern sollen.