Schon das Cover schindet Eindruck. Die Farben stehen für Leben und auch die Grafik scheint pulsierendes Leben darzustellen. Gerade die Bewegungs- und Schlafoptimierung spricht mich sehr an. Dem Inhaltsverzeichnis kann man entnehmen das Schlaf, Ernährung und Sport gleichwertig behandelt werden. Das finde ich toll.