Dieses Sachbuch verspricht eine neue Perspektive auf die eigene Gesundheit und Ernährungsgewohnheiten.
Der Autor, ein Chirurg, vertritt den Standpunkt, dass wir uns frühzeitig mit unserem Lebensstil auseinandersetzen sollten, um die Grundlagen für ein langes, gesundes Leben zu legen.
Mir gefällt an der Leseprobe, dass der Autor einen sehr leicht verständlichen Schreibstil hat, zu den Kapiteln passende Zitate einbaut (Kennedy: Das Dach reparieren, solange die Sonne scheint) und komplexe medizinische Vorgänge mit leicht verständlichen Beispielen aus dem Alltag vergleicht. Diese Leseprobe verspricht ein interessantes Buch für alle, die sich in Zeiten des digitalen Selbstoptimierungswahns mit den Grundlagen der Gesundheit beschäftigen wollen.
Der Autor, ein Chirurg, vertritt den Standpunkt, dass wir uns frühzeitig mit unserem Lebensstil auseinandersetzen sollten, um die Grundlagen für ein langes, gesundes Leben zu legen.
Mir gefällt an der Leseprobe, dass der Autor einen sehr leicht verständlichen Schreibstil hat, zu den Kapiteln passende Zitate einbaut (Kennedy: Das Dach reparieren, solange die Sonne scheint) und komplexe medizinische Vorgänge mit leicht verständlichen Beispielen aus dem Alltag vergleicht. Diese Leseprobe verspricht ein interessantes Buch für alle, die sich in Zeiten des digitalen Selbstoptimierungswahns mit den Grundlagen der Gesundheit beschäftigen wollen.